おすすめ商品まとめ

おすすめ

おススメ商品をまとめました。

サプリメント、食品

注目のアンチエイジング成分NMN

LIFE SPANで一気に注目を浴びるようになったアンチエイジング成分NMN!

マウス実験ではこれを老マウスに与えたところ、それまでよぼよぼだったマウスが若いマウスのように活発に動き始めアスリートのように大好きな車輪をまわしはじめたとのこと。これは人間でも同様の効果があるとされ、LIFE SPANでは著者の父にNMNサプリメントを摂取してもらうようにしたところ、高齢だった父は若返りを実感でき活発に動けるようになったとか。

でもマウス実験で与えられた量を人間に換算すると1000ミリグラムは必要なんじゃないか…?というわけで巷にあふれるNMNサプリ(125㎎)だと8粒は毎日摂取する必要があります。しかもNMNはまだ日本ではなじみが薄く高価な成分です。ものによっては一か月分数万円から数十万のものまであります。

米国STAR社のサプリは500mg配合なので一日2粒で足ります。8粒摂取するようなしんどくてお金がかかる真似をしなくてもOK。

実はLIFE SPANを読んでから、何社かNMNは試してみたんですが、これが一番コスパが良いです。(125㎎一か月でこの値段のものも沢山あるので)

あとやめといたほうがいいのが、NMNにビタミンを添加しているものです。

特に国産NMNにこれが多いようです。注意しなければならないのは、ビタミン類の中でもビタミンB6、ビタミンB12が添加されているものです。これらをサプリでとるとガンのリスクが上昇するとされています。

アンチエイジングしようとしたのに逆にガンの原因になるものを毎日摂取していたんじゃ元も子もありません。

なので、ビタミンは食品から摂取するようにしてNMNは純粋にNMNだけとるようにしましょう。

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「お得な4個セット」NMN STAR社NMN500mg配合ナイアシンアミド60粒×4本
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血管、内臓、肌の老化を防ぐ エラスチン

エラスチンといえば、肌の土台をつくる「はりつや」成分として有名ですが、

実はエラスチンは血管の若さや内臓の老化防止に有効な成分だという事がわかっています。近畿大学農学部

つまり健康寿命を延ばす上で重要なアンチエイジング成分なんです。肌のはりつやとか、そんな表面的な効果だけじゃない!

でも体内で作られるコラーゲンとは違い、エラスチンは体内では作られないので食品またはサプリメントで補ってあげないといけません。

エラスチンは美容目的でよく使われる成分なので美容サプリはけっこう高かったりします。でもこれは見てのとおり、健康目的サプリです。

味も素っ気もない地味なパッケージなのがむしろいい。(笑)3か月まとまってるので注文しやすいのもポイントです。

 

化粧品

最強の保湿成分 ヘパリン類似物質

基礎化粧品ジプシーな人は多いと思います。なんか肌にあわなかったり、効果があるのか微妙だったり…。

あれでもない、これでもないと探し続けて私がようやくたどり着いたのがこれ!ヘパリン類似物質です。

これはヒルドイドという乾燥性敏感肌やアトピー体質の人が皮膚科で処方される薬品と同じ効果をもつものです。一時、SNSで皮膚科でもらえるヒルドイドが高級化粧品よりも効果があるという話が広がったために、美容目的でヒルドイドを処方してもらおうとする人が増えて保険料が爆発的に増えて社会問題となったので、本当に皮膚科に行って処方してもらう必要がない人以外はドラッグストアで買ってね!ってことで出てきた商品です。だからこういう容器なんです。作ってるのも健栄製薬という製薬会社です。

ヘパリン類似物質を配合した類似商品はすでにたくさんあります。濃度はどれも0.3%です。

色々使ってみて一番使いやすかったのがヒルマイルドです。容器が開けやすい。クリームタイプとローションタイプがありますが、使いやすいのはローションタイプです。さらっとして乳液のかわりに使えます。

ヒルマイルドを使ってからは本当に肌荒れしなくなりました。

肌が乾燥することで、しみしわたるみにきび と肌荒れの原因になります。そういう悩みがある人はヒルマイルドがお勧めです。乾燥が原因だった場合はすぐに効果が表れます。あと、ヒルマイルドはこれ単体で使えるものなので「めんどくさい」て人にもおすすめです。洗顔後、ヒルマイルドをつければ肌ケアは終了です。市販のオールインワン化粧品よりも効果があります。

 

肌のターンオーバーを促す レチノール

このKISOのレチノールは何回も買っています。レチノールは肌のターンオーバーを促す成分で、アンチエイジングに効果的な成分の一つです。

資生堂のレチノールが1万円近い価格なのを考えると、KISOはとても安くてその割に成分も十分入っています。

パッケージ、広告等にお金をかけないからこの値段なんでしょうね。

でも製品はとてもいいので、基礎化粧品を買うときはKISOを使っています。

クリームタイプもありますが、私が使いやすいと思ったのはこの美容液タイプです。クリームと違ってべたつきません。

 

音楽

心から感動した現代に生きる天才作曲家 V.K克

楽譜+伴奏cd

台湾の作曲家V.K克を全力でおすすめする (←気になる人は読んで)

台湾を代表する作曲家V.K克の作品の中でも、私はこのアルバムが大好きです。10周年にふさわしい名曲ばかりです!

迷ったらとりあえずこれを買えばOK!

アルバムの中には中国の楽器「二胡」を印象的に使った作品もあります。しかもこのアルバムは二胡の楽譜までついてきます!

曲を聴きながら楽譜を目で追ったり、演奏したりと色々な楽しみ方ができます。

サイズはどれもa4でハードカバー!届いたときに想像していたより3倍くらい立派だったのでびっくりしました。

楽譜の後ろはフォトアルバムになっています。コレクターズアイテムとしてもどうぞ!

私が衝撃を受けた曲の一つ、蘭陵王の「手掌心」の楽譜が入っています。

「これ作ったV.K克って何者!?」とショックを受けました。本当にすばらしい曲です。

このアルバムの中には日本でも大人気の「Evolution Era」「逆動.平行時空」の音源と楽譜もついてきます!

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V.K克/ 第三樂章-鋼琴譜集(楽譜+CD) 台湾版 ヴィーケー・クー 第三楽章
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V.K克の数ある作品の中でも特に人気が高い「鏡夜」「純白」の楽譜が入っています!

純白は何度聞いてもいい曲です。私はこれを聞いて完全にV.Kさんのファンになりました。

本当にすばらしい作曲家です。

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V.K克/鏡夜-典藏鋼琴譜集(楽譜+CD) 台湾版 ヴィーケー・クー
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ポップスぽいさわやかな「Our Story」それから人気のある「紙飛機的冒險 Paper Plane’s Adventure」が入っています。

全体的になじみやすいポップス調の楽曲がそろっています。このアルバムを特にお勧めしたい理由は

純白 (弦樂四重奏現場版)Pure White with String Quartet (Live Version) 

純白 (Wings Remix Version) Pure White (Wings Remix Version) 

の二種類の楽譜が入っていることです!特に弦楽四重奏バージョンは私がV.Kさんについて何も知らない状態で聞いて完全にノックダウンされた名曲です。純白はもともとピアノ曲なんですが、これの弦楽四重奏バージョンがとても美しいので聞いたことない人はこちらから聞いてみてください

あとWings Remix Versionもかなり面白いです。弦楽四重奏バージョンとは真逆の「今風」な曲です。

V.Kさんは古典的な曲からラップ、ロック、ポップスとジャンルをまたいだ(もしくはミックスした)独自なスタイルの曲を作る方です。

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V.K克/Our Story 鋼琴譜集(楽譜+CD) 台湾版 ヴィーケー・クー
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初級・中級楽譜 

V.Kさんの数ある名曲の中から、特に人気の高い曲を選んで難易度を初級におとした楽譜集です。

「難易度を大幅におとすと、音楽性が損なわれるのでは?」私も最初そう思ってたんですが、完全に杞憂でした。 初級演奏動画

初級であっても美しいものは美しいのが分かります。楽譜にはオリジナルバージョンを聴けるQRコードものっていて、そちらからオリジナルバージョンを聞くこともできるようです。あと作品ごとに乗ってる絵がかわいい。

原曲はなかなかに難しい曲ばかりですが、この楽譜集では初心者でも気軽に演奏できるようにアレンジされています。

これは初級よりもう少しレベルアップした中級の楽譜です。

「鏡夜」「純白」「Wings of Piano」「花水月」などのV.K克屈指の名曲がそろっています。

原曲レベルで弾くテクニックはないけど、初心者ではない。って人にはぴったりです。特に代表曲の「Wings of Piano」が入ってるのは大きい。

VK克 CD

音楽だけ聴きたいよって人はこちらをどうぞ!あとストリーミングサービスでも聞けます。

 

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機材

初心者からプロまで安心の高性能マイク Blue Yeti

私が持っているマイクです。BlueのYeti は海外のASMRやゲーム実況YouTuberもよく使っている高性能マイクです。

ミュートボタンや音の拾い方を調整するボタンがついているのに、USB一本でPCにつなげるかんたんさ!(普通はマイクとPCの間にたくさん機材はさむので、USB一本でできるというのはポイント高い。しかも高音質)

音が命のASMRでも使われているという事からも分かる通り、音質もクリアです。Blueはスタジオ用マイクメーカーなのでそこは本気です。

さらにノイズ軽減をさらに徹底したい人はYetiのヘアーも一緒にどうぞ!

 

 

ペンタブレット KUMADORI

WACOMのCintiqという液晶タブレットも持ってますが、これを買いました。理由はUSB一本でつなげる上に軽いから。ノートパソコンで持ち歩けるようにしたくてこれを買いました。

液晶タブレットは配線が複雑!あと目がやられる!結局液晶タブレットを板タブのように使ってるww 液晶の意味がない。

KUMADORIはこれからタブレットを買おうという人にはお勧めです。なんといってもこの価格。そして筆圧や傾きもWACOMのプロ版なみに感知します。使用上まったく問題ありません。今なら保証もついてます。

 

 

 

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